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3081 kcal
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Grasa: 107,74g | Prot: 163,54g | Carbh: 361,69g.
Desayuno: 台酒 杏仁餅, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 煮熟的南瓜, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 盛香珍 無調味綜合果, 炒南瓜, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炸雞排, 新鮮豬肉香腸, 白飯. Cena: 雞肉（不吃皮）, 地瓜葉, 滷蛋, 炒桂竹筍, 清炒翠玉瓜, 素火腿, 黑輪, 生豆皮, 炒小白菜, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 升級版 低碳水脆米棒, 盛香珍 腰果, 知味 原味 花生軟糖, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Crazy bean
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