Diario de Christer Karlsson, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
2053 kcal Grasa: 88,44g | Prot: 45,45g | Carbh: 268,27g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Jubileumsbröd. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Knorr Dillsås , Grön Ko Dillkött. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Daimstrut, Äppelpaj, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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