Diario de  Natalya _Smirnova, 11 oct. 20

271 ккал. Доброго воскресного утра!!!

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
236 kcal Grasa: 12,13g | Prot: 16,28g | Carbh: 14,87g.   Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Liebendorf Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина, Жареное Яйцо. más...

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘. 
11 oct. 20 por el miembro: ns007000
вы уверены что тут 271 калория? просто одни яйца выйдут на 150, а хлеб на 180....  
11 oct. 20 por el miembro: Александра Митрик
Александра, у автора все правильно, насколько можно судить по фото) Одно яйцо, кусочек ржаного хлеба, ветчина, сыр как раз на ~55 ккал каждый. Конечно, зависит от веса продуктов, но тут всего по чуть-чуть. Да простит автор поста, что влезла 😅 
11 oct. 20 por el miembro: Veresko
Здесь одно яйцо на 78 ккал, хлеб тонкий кусочек. 
12 oct. 20 por el miembro: Natalya _Smirnova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de  Natalya _Smirnova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.