Diario de alenalayer, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
936 kcal Grasa: 56,61g | Prot: 37,86g | Carbh: 67,11g.   Desayuno: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Valio Молоко 0%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Рижский Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Лесной Орех. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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