Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 140,84g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Leitungswasser, Salz, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Südzucker Kluntje Kandis, Gut von Holstein Nordsee Käse, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Zwiebeln, Milch 1,5%, Rama Culinesse, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Ei, Tee, Büsch Dinkelkrüstchen. Cena: Diamant Weizenmehl Extra Typ 405, Yayla Yoghurt, Seitenbacher Backmalz, Seitenbacher Natur Sauerteig, Aurora Roggenmehl Type 1150, Südzucker Brauner Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Balsamico, Salz, Leitungswasser, Ostmann Kümmel, Belbake Weizenmehl Type 1050, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Roggenvollkornmehl, Salz, Leitungswasser, Löwensenf Medium, Butter, Chilipulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rama Culinesse, Tello Fix Classic, Spitzkohl, Lidl Kabeljaufilet, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Dulano Lachsschinken, Pink Lady Äpfel. más...
|
|
4369 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Baño - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|