Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 116,61g | Prot: 144,61g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, 3 Corações Cappuccino, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Montana Picanha Express, Sadia Coxinha da Asa Empanada, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Max Titanium Top Whey 3W, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Murillo Buono
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