Diario de jasonforgette, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1919 kcal Grasa: 85,07g | Prot: 114,24g | Carbh: 168,93g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Apples . más...
2275 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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