Diario de cindybahri.k, 12 oct. 20

tetap semngat selalu .

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
531 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 21,81g | Carbh: 70,21g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Singkong Rebus, Roma Sari Gandum, Jeruk, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nutrijell Agarasa Coklat. más...
2999 kcal Ejercicio: Cardio - 2 horas y 27 minutos, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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1 a 20 de 25
Comentarios 
kerennnn, makin cantik 
11 oct. 20 por el miembro: evalutvia01
tips nyh apa ka? berapa lama prosesnya 
11 oct. 20 por el miembro: dede jahrotun nisa
Masya Allah kak😍 
11 oct. 20 por el miembro: helgawulandari
diet berpa lama ka 
11 oct. 20 por el miembro: adeliahosi70
Jd mirip ayudia  
12 oct. 20 por el miembro: azliazli
Matanya aj yang mirip ayudia hahah 
12 oct. 20 por el miembro: cindybahri.k
tips kak 
12 oct. 20 por el miembro: nafishatmg20
kereeeen 💪 
12 oct. 20 por el miembro: Mirazana94
Mba, bisa beda banget mukanya 😻😻 keren mba 
12 oct. 20 por el miembro: aliagheisa
keren parah  
12 oct. 20 por el miembro: nabilahh_
ulu canciwww😭 tips kak olahraga kamu apa aja kak? wo nya apa 
12 oct. 20 por el miembro: berlilili
berapa bulan itu ka 
12 oct. 20 por el miembro: fajriatin
keren ka..  
12 oct. 20 por el miembro: Daniaaa1404
. 
12 oct. 20 por el miembro: @deriska96
Start diet dari bulan maret tahun ini , BB awal 96 kg 😱😣 , sekarang BB 58,3 KG 😬 , olahraganya bnyak" joging sama skipping aj . 
12 oct. 20 por el miembro: cindybahri.k
hai cindy.. tangan km bergelambir nggak? aku juga turun 35kg tapi tangan dan paha nya gak kenceng huhu 
12 oct. 20 por el miembro: spongebobs
keren kk... 
12 oct. 20 por el miembro: Kiranadewi
tips nya dong kak makan nya gimna sama olga nyaa  
12 oct. 20 por el miembro: saputriii
Hy kak, boleh dong tanya2, resepnya apa aja kak? Aku ikut diet salah satu brand susu kak, tapi kok kayak gak ngaruh yah, aku bingung, udah berjalan hampir 2 minggu kok masih aja yah, padahal aku udah imbangi dengan pola kalori dan senang aerobik.. Timbangan masih diangka segitu gitu aja😔😔😔 
12 oct. 20 por el miembro: loislisa14
KEREEEEN SISTERRRR 
14 oct. 20 por el miembro: yositn

     
 

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