|
вот советуют всегда взвешиваться одинаково по времени. поняла, что нужно только по выходным)))) в 9 утра вес гораздо меньше, чем в 6 утра в будни... поэтому у меня "привесы" по понедельникам🌚
|
1631 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 98,31g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Мандарины, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Зеленый Листовой Салат, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Дарман Масло Сливочное, Пшеничная Крупа. Almuerzo: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Горчица, Балтийский берег Икра Минтая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Морской Язык, Минтай, Лук. más...
|
|