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ini kalorinya cuma 247 aja ,, mengenyangkan
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1184 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 37,00g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Forvita Margarine, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Kaldu Jamur, Forvita Margarine, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel, Kubis. Cena: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tiarabachrul
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