Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 134,05g | Prot: 115,73g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Maestro Sos Cygański, Cebule, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Anchois, Pomidor Malinowy, Sokołów Tatar Wołowy. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Delikate Ser Blue Niebieski, Zupa Krem z Dyni. Cena: Bakallino Masa Krówkowa, Indykpol Kiełbasa z Piersią Kurczaka, Perła Perła Export. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Top Chips Chipsy Paprykowe, Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Bakallino Orzechy Laskowe. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Szarkha
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