Diario de kikaenina, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1449 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 39,78g | Carbh: 186,18g.   Desayuno: Queijo Branco, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Nutella Nutella, Lacta Sorvete, Lacta Sorvete, Lacta Sorvete, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Nutella Nutella, Lacta Sorvete 3 Chocolates, Lacta Sorvete 3 Chocolates, Lacta Sorvete 3 Chocolates. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Grego Light Morango. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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