Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 121,67g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Red Raspberries, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries, Strawberries, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bigelow Tea English Teatime, Babybel Mini Original Cheese, Oroweat 12 Grain Bread. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese, Radish, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Cena: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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