Diario de mrmsoares, 12 oct. 20

#vidasaudavel

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1056 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 88,00g | Carbh: 67,49g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Almuerzo: Pazze Óleo de Gergelim , Estrela do Oriente Damasco Seco, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Cenouras Cozidas, Damasco Seco. más...
1791 kcal Ejercicio: Mi Band - 51 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...

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