Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 114,41g | Prot: 134,83g | Carbh: 232,35g.
Desayuno: Stroopwafel, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Guigui Torresmo Frito, Ovo Frito, Extra Feijão Tropeiro, Maminha. Cena: Tia Sônia Granola Premium, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melancia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Activia Iogurte de Morango, Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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