Diario de jasonforgette, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1326 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 45,61g | Carbh: 156,60g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Apples , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Super Big Ramen Tonkotsu Flavor. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2503 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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