Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 81,72g | Carbh: 252,47g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco Mamão com Laranja, Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Ovo Frito, Misto Quente, Suco de Laranja Natural. Cena: Pêssegos, Ponkan, Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Gold Meat Lagarto Recheado, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Bombom. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 11 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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