Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 62,01g | Carbh: 130,04g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Лобио, Суп овощной. Cena: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Конфета Ромашка. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Живинка. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка с подъемом - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИрЭн 1605
|