|
2400 6:30 am
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2518 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 193,59g | Carbh: 284,99g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Granulated Sugar, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Almarai Feta Cheese, شوفان فلندي شوفان عضوي, Myprotein THE WHEY, Egg White. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Veal Sirloin (Lean Only), المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Cena: ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز. Pasa Bocas / Otros: Kindo Wafer Filled with Hazelnut Cream Coated with Chocolate, Break Time بسكويت الويفر المحشو و المغطى بالشوكولاتة, Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Fuji Apples. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|