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2300 8:20 am
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 149,48g | Carbh: 289,42g.
Desayuno: Activia Low Fat Yogurt, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Myprotein THE WHEY, Almarai Feta Cheese, Egg White. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Green Sweet Pepper, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Zucchini, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Fig Roll Cake. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, توكس توكس, خس روماني (طويل), Carrots, Navels Oranges. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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