Diario de kikaenina, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1386 kcal Grasa: 57,23g | Prot: 50,00g | Carbh: 172,35g.   Desayuno: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abacaxi, Mamão Formosa, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Nutella Nutella, Lacta Sorvete Laka Oreo, Lacta Sorvete, Lacta Sorvete 3 Chocolates. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Queijo, Canela, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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