Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 60,26g | Carbh: 57,67g.
Almuerzo: Xilitol, Abacate, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Granjeiro Arroz Integral . Cena: Alcaparras, Spoleto Champignon em Conserva, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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