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Murillo Buono
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14 oct. 20
Diario de Murillo Buono, 14 oct. 20
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, 14 octubre 2020:
1167 kcal
Grasa: 58,71g | Prot: 113,79g | Carbh: 45,88g.
Desayuno:
Ovo Mexido, Danone Corpus Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Cena:
Max Titanium Top Whey 3W, Filé de Frango Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Coco Seco, Filé de Frango Grelhado.
más...
2181 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
Não consigo entender esse macros! Como mais proteína do que gordura e tá lá 50% de gordura....
14 oct. 20 por el miembro:
Murillo Buono
se a proteina ta vinda do ovo inteiro,ela tem quase a msm quantidade de gordura e proteina.
14 oct. 20 por el miembro:
fabyrodrigues08
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