Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 30,63g | Prot: 34,52g | Carbh: 165,01g.
Desayuno: Melon, Pisang. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Bamboe Soto Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Semangka. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|