Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 196,24g | Carbh: 315,27g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sabor e Aroma Pão de Forma Preto. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Arroz, Hinode Shake Morango, Melitta Café sem Açúcar , Peito de Frango, Banana, Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Renan Muniz
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