Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 54,50g | Carbh: 197,21g.
Desayuno: Tango Long Wafer Chocolate, Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Tempe Orek, Nasi Kuning, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Nanas. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hazsannah
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