Diario de abelabelia59, 15 oct. 20

cemilan rendah kalori, yang suka bolu tapi takut makan balu karna lg diet nih perlu dicoba teman teman :) Quaker + Pisang + Susu + Madu enak banget apalagi pas dimakan dingin- dingin

---

985 kcal

Grasa: 52,15g | Prot: 51,60g | Carbh: 81,10g.   Desayuno: Minyak Wijen, Jawara Saus Sambal, Telur. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Minyak Wijen, Tempe Goreng Tepung, Telur, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. más...