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BB awal diet 85 tgl 16 Agt 2020,mulai pakai FS 9Sept 2020 sudah 81.5🤗☺️
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 57,69g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Apel Fuji, Sup Mie Instan, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Finna Sambal Bawang, Saus Tomat, Es Krim Vanila, Fitbar Fruits, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek, Jus Tomat, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Es Krim Vanila. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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