Diario de Rina winari, 15 oct. 20

Ala² Japchae korea gtu deh😂 ini segini perserving nya ±112kkal aja🤤

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1560 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 48,90g | Carbh: 263,75g.   Desayuno:  Air, Monde Pie Bis, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Haverjoy Havermout Instant, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almuerzo: Yakult Yakult,  Air, Monde Pie Bis,  Japchae, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Cena: Telur Rebus,  Muffin banana oat. más...
1450 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga 
15 oct. 20 por el miembro: christantyinv

     
 

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