Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1485 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 115,22g | Carbh: 89,81g.
Desayuno: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Хлеб Цельнозерновой, Клубника, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Almuerzo: Французский Салатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Салат Ромэн или Соз. Cena: Тушеные Овощи, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Вино Пино Гри (Grigio), Bombbar Протеиновый Батончик. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenny_Lu
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