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Hari ini kacauuu... mulai dr jam makan yg ga tepat waktu dr sarapan ampe makan malam (makan malam jd sore) dr makan siang kalori dah gede bngt.. n kbtulan lg kurang fit, pegel2 semua n asi berkurang :( sedihhh.. jd hri ini surplus lumayan banyak....
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1724 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 100,88g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Nasi Putih, Rawon. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Anggraeni PS
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