Diario de theresiadessy, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1238 kcal Grasa: 35,01g | Prot: 72,85g | Carbh: 157,13g.   Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Ayam Brand Tuna Mayonnaise. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem. Cena: Bakso Ikan, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Mangga, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Bakso Ikan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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