|
1.5 bulan kemaren bener bener ga kontrol makan segala apa aja dimakan karena emg banyak kegiatan diluar :") alhasil bb naik turun udah ngerasa mulai ga sehat lagi. Ditambah seminggu kemaren mesti isolasi mandiri jd kurang aktifitas. Yok bisa lagi yokk semangatt :)
|
1318 kcal
|
Grasa: 49,23g | Prot: 43,10g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Taro Taro Net (40g), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel. Almuerzo: Nasi Goreng, Jetz Choco Fiesta, Mayora Beng Beng, Getuk. Cena: Mangga, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Gemblong. más...
|
|