|
Сегодня сделала измерения👇 Видим: вес ушел на 1,5 кг Жировая снизилась на 1,5% Мышцы укрепились на 0,6% И висцеральный жир ушел на 1 пункт 🙏🏻
|
2148 kcal
|
Grasa: 139,69g | Prot: 114,68g | Carbh: 42,30g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Язык Свиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Сметана . Cena: Творог 9%, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Рыбные Палочки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Спартак Диабетический Шоколад. más...
|
|
 Comentarios
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 oct. 20 por el miembro: xудеть легко
|
отличный результат, никак не дойду померять эти показатели
15 oct. 20 por el miembro: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|