Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 81,85g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Champignon, Tirol Creme de Leite, Tomates, Brócolis, Arroz Integral (Médio, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Champignon, Ovo Cozido, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Banana Caturra. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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