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BB sudah di target awal😘
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 37,48g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Pepaya, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Semangka. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rismacma
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