Diario de katoz80, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
1379 kcal Grasa: 75,20g | Prot: 114,41g | Carbh: 56,10g.   Desayuno:  Кофе с Сахаром. Almuerzo:  Морковь на Пару,  Брокколи на Пару, Семга на Пару. Cena:  Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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