Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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961 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 70,29g | Carbh: 85,75g.
Almuerzo: 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, マーガリン（植物油、20％脂肪）, Kiri クリームチーズ, Pasco 超熟 ライ麦. Cena: ヤマサ醤油 昆布ぽん酢, エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), モヤシ炒め. Pasa Bocas / Otros: ビーレジェンド プロテイン, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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