Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 128,77g | Carbh: 208,32g.
Almuerzo: Rempeyek, Es Teh, Opor Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Es Teh, Otak-Otak. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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