Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3314 kcal
|
Grasa: 147,37g | Prot: 125,66g | Carbh: 382,98g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurt, Kıymalı Börek, Kaşarlı Tost. Cena: Soğanlar, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi, Jaywis Ceviz Ezmesi, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|