Diario de Bahama007, 16 oct. 20

Waga się naprawiła 🤪 😓 a przede mną weekend i lepiej nie będzie 😵
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
800 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 55,54g | Carbh: 78,64g.   Desayuno: Ogórek (Obrany), Mlekovita Mleko 0,5%,  Kawa,  Cukier, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Almuerzo: Jabłko. Cena: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta. más...
Ganando 14,7 kg a la Semana

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