Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 76,44g | Carbh: 163,43g.
Desayuno: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Glimminge Port Salut Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Danone Vanilja Jogurtti, Kahvi. Almuerzo: Glimminge Port Salut Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Jalostaja Lihaisa Hernekeitto. Cena: Pirkka Manchego Juusto, Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku. Pasa Bocas / Otros: Suklaakeksi, Kanelipulla, Suodatinkahvi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirisisko
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