Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 60,30g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: Hojuelas de Avena, Aguacate, Agua, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Manzana. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Guayaba, Picadillo, D'Gari Gelatina Light. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Nuez. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
CAMINADORA - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorgeemeendez
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