Diario de theonlyrealperson, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
833 kcal Grasa: 29,74g | Prot: 75,03g | Carbh: 67,71g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Farm Rich Stuffed Jalapeño Peppers, Beef Goulash with Noodles, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Apple, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). más...
3829 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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