Diario de Giseleleite49, 16 oct. 20

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Muito feliz hoje. Há um mês e meio comecei a fazer dieta e caminhada. Estava com 85 kg. Hoje pesei e estou com 78 kg. Devagar mas com fé e esperança ❤

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

1188 kcal

Grasa: 46,79g | Prot: 58,04g | Carbh: 132,50g. Desayuno: Adoçantes, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Cena: Turma da Mônica Maçã, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Do Bem Suco de Goiaba, Bolo de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Prats Suco de Laranja Integral, Adoçantes, Café (Infusão), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). más...