Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 64,23g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Anlene Actifit Original, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pakcoy, Tahu Goreng, Cabai Panas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ayam, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Fiesta Chicken Nugget, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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