Diario de Kesäkuinen84, 17 oct. 20

Perfil de Kesäkuinen84 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

5 kg tiputettu!🥳 Uskomatonta, että olen päässyt tähän asti. Nyt on asiat menneet oikein ruokailussa ja liikunnassa. Jatkan samalla tavoin eteenpäin 💪🏻

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

You did a great job. Congratulations to you.👏🏻👏🏻☺️

17 oct. 20 por el miembro: Woremelx

Mä kans -84 ja samoissa lukemissa nyt mitä sä tässä postauksessa. Olis kiva saada kaveriks joku vähän samassa tilanteessa oleva nainen...

06 mar. 21 por el miembro: Janika M. Ahola

Itse olen kropan muutosta seurannut myös kehonkoostumus-mittauksin. Viime vuonna tapasin personal traineria kerran kuukaudessa syksyn ajan. Hän teki mulle saliohjelmat. Käyn salilla 3x viikossa. Kehonkoostumuksesta sen verran, että lihasmassaa mulla on erittäin hyvin. Rasvaa vielä hieman liikaa. Mutta mikä parasta, tämä painonpudotus mikä nyt on tapahtunut on ollut pelkkää rasvaa. Tässä ohessa on myös lihasmassa edelleen kasvanut, joka ei näy vaa'an lukemissa. Pt sanoikin, että jatkossa vaa'alla ei välttämättä näy suuria pudotuksia juuri tämän lihasmassan takia. Nyt tahti on maltillinen.

06 mar. 21 por el miembro: Kesäkuinen84

Ai sä oot noin "syvällä pelissä". Mä en käy salilla, enkä mittaa kehonkoostumuksia, joten ei me olla mitenkään samanlaisia. Tsemppiä sulle kaikkeen. 💟 Mä jatkan uusien samanhenkisten kavereiden etsimistä muualta... 🤔

07 mar. 21 por el miembro: Janika M. Ahola


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kesäkuinen84

Ver la Historia Completa

Diario de Kesäkuinen84, 17 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kesäkuinen84