Diario de lania_yandri, 17 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1175 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 36,62g | Carbh: 165,68g.   Desayuno: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Yummy Cream Cheese, Starbucks Cinnamon Roll, Cilok. más...

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