Diario de ly_orange, 17 oct. 20

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Süsse Rühreier mit Erdnussbutter

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

1993 kcal

Grasa: 116,07g | Prot: 162,64g | Carbh: 83,06g. Desayuno: Himbeeren, Gekochtes Ei, Erdnussbutter, Kokosöl. Almuerzo: ültje Erdnussbutter, Schokoladenstückchen, Bolognese, Zucchini. Cena: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpro Soya Mandelmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. más...

2908 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios

Interessante Kombi. Ist das eine Kreation von dir? Oder ist das irgendwo eine Spezialität von der ich noch nie gehört habe?

17 oct. 20 por el miembro: sype81

Liebe ich so sehr! 😍🤤

17 oct. 20 por el miembro: FitGirl314

Mag ich auch 😍😋👍

17 oct. 20 por el miembro: ALESяJA

Erzähl uns mehr, klingt interessant! Danke! 😚

17 oct. 20 por el miembro: Bulicke

Liebe ich!

17 oct. 20 por el miembro: VreGe

Schon so oft hier gelesen, traue mich nicht dran🙄😊

17 oct. 20 por el miembro: Tiemar

Sieht verlockend aus!

17 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Moin! War ein Test, 3 Eier mit Erytrit und Schuss Mandelmilch. Idee nicht von mir. Inet macht es möglich. Vorschlag war von Simpley Keto Gruppe. Ich habe nun nachgemacht. Ich hatte Lust auf Süsses. Allerdings reduziere ich die Kohlenhydrate. Also zum Testen war es ok. Werde vielleich zusätzlich 1 EL Mandelmehl beimischen. Es sind aber auch über 500 kcal.

18 oct. 20 por el miembro: ly_orange

Danke

22 oct. 20 por el miembro: Bulicke


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