Diario de Edimar10, 17 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:

1958 kcal

Grasa: 109,41g | Prot: 108,29g | Carbh: 140,27g. Desayuno: Café, Shefa Leite Integral. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Frimesa Linguiça de Pernil, Chuchu Cozido, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Chuchu Cozido, Alface, Abacaxi. Cena: Habib's Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Doce de Leite, Ovo Cozido. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Valeu gente, obrigado pelo apoio. Desistir jamais.

18 oct. 20 por el miembro: Edimar10

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉

01 nov. 20 por el miembro: sklenke


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